Det er mer ved MASKARA enn det øyet kan se
Hvordan får du mest mulig ut av din sommerglød?
Våren er her, og det betyr at det er tid for nye ting og å nyte solen, som det forløpende året til neste. Det som mange venter mest på, er å få en fin sommerglød. Dette enhver sommerglød kan vare lenge, og i dette innlegget vil jeg dele noen av mine vaner for å få mest mulig ut av din sommerglød.
Bruk SPF
En veldig viktig ting som vil gi deg den beste kvaliteten på din sommerglød, er å sørge for å bruke solkrem. SPF står for Sun Protection Factor og dette er et stoff som kan finnes i solkrem som beskytter deg mot strålene fra solen. Dette er en veldig viktig faktor å huske på når du skal nyte solen og beholde gløden. Solkrem på huden kan hjelpe deg med å forhindre flere flekker og andre skader som solen kan forårsake, og dette er en meget viktig faktor for å forlenge sommergløden din.
Drikk masse vann
Vann er et flott element å ha i din daglige rutine og hos meg som er den grunnleggende delen. Med vann vil huden alltid føles frisk og fuktet, noe som er avgjørende for å beholde gløden. Å drikke rikelig med vann vil også sørge for at kroppen effektivt kan eliminere giftstoffer og andre toksiner som kan slike ned gløden. For å forlenge sommergløden mest mulig, anbefaler jeg at du drikker minst 8 glass vann per dag, da dette vil hjelpe deg med å få det beste ut av ditt utseende eller sommerglød.
Unngå overdreven stresse, overdose av kaffe og overdrivelse av dårlig kosthold
Stress fører ofte til en nedgang i hudens glød. Dette kan skje av flere grunner, så som overdreven solaktivitet, overeksponering for stressende situasjoner, mangel på søvn og høyt koffeinforbruk. Stresse burde unngås når det er praktisk mulig, da det ødelegger hudens glød. Overdreven kaffe kan også påvirke hudens glød, da det tørker ut huden og forårsaker flere flekker. Det samme skjer med et stort forbruk av dårlige matvarer, som matris, brus, chips, etc. En sunn diett er avgjørende for å holde gløden, så forsøk å spise flere grønnsaker og frukt og begrens ditt sukkerinntak for å opprettholde hudens naturlige gløde.
Unngå å ta for varmt bad
Varmt vann kan ha en tendens til å overdryppe huden, noe som gjør at din sommerglød ser slapp ut. Så det beste du kan gjøre, er å ta korte, lunkne bad som lukter godt og beskytter huden din. I det lange løp vil dette være en stor hjelp til å opprettholde gløden.
Gni med olivenolje
Et annet triks for å holde huden frisk og fuktig og for å utvide livssyklusen til din sommerglød, er å smøre litt olivenolje på huden etter dusjing. Olivenolje er rik på antioksidanter som nærer huden din, og det bidrar til å holde din hud glatt, myk og forynget. Det er en veldig effektiv måte å hindre at huden blir tørr og fargeløs.
Påfør en hjemmelaget maske
Jeg elsker å lage min egen ansiktsmaske for å utvide levetiden til min sommerglød. Vanlige ingredienser som yoghurt og honning inneholder mange næringsstoffer som perfekt nærer huden og bidrar til å bevare gløden. Forbered en hjemmelaget maske ved å blande disse ingrediensene og den etterfølgende masken kan påføres ansiktet i 15mins, noe som er veldig fordelaktig for å preserv sommergløden. Når masken er fjernet, kan du skylle av den med varmt vann.
Rengjør ansiktet ditt
En god hudpleierutine er også en effektiv måte å utvide levetiden til din sommerglød. Bruk en god ansiktsrens og peeling ett eller to ganger i uken for å fjerne døde hudceller, oljer og smuss. Dette vil også hjelpe deg med å få mer glød og ungdommelighet, samt utvide levetiden til din sommerglød. Du kan også legge til et ansiktsvann etter rengjøring hver dag for å gjenopplive huden din.
Bruk fuktighetskrem
Etter å ha riktig rengjort huden din er det viktig at du påfører en fuktighetskrem for å behold huden fuktig og elastisk. Når du påfører fuktighetskrem hver dag, vil det ikke bare holde huden fuktig og elastisk, men det vil også beskytte huden mot flekker og beskytte sommergløden mot andre skadelige faktorer som sol og stress. For å få mest mulig ut av din sommerglød, sørg for at du investerer i en god fuktighetskrem og legger den til din vanlige hudpleie routine!
Spis matvarer som er rike på antioksidanter
Matvarer som sveder, bringebær, nøtter, paraplyer og mørke sjokolader er alle fulle av antioksidanter. Dette er viktig fordi de bidrar til å bekjempe frie radikaler og styrke immunforsvaret, som igjen kan bidra til å bevare gløden i huden din. Det er best å spise disse matvarene daglig for å forlenge sommergløden. For å gjøre det lettere, legg disse matvarene til måltider, lunsjer og snacks, eller drikk en smoothie som er fylt med disse elementene for å oppnå det beste resultatet.
